Посольство США приглашает девочек и женщин на курсы самообороны в Узбекистане

Посольство США в Узбекистане предоставляет возможность девочкам и женщинам пройти бесплатные курсы самообороны, начиная с января 2024 года. Эта инициатива, поддерживаемая диппредставительством, нацелена на повышение уровня безопасности женщин и девочек.

Курсы разработаны совместно с главным тренером национальной женской сборной Узбекистана по самбо, профессиональными инструкторами по джиу-джитсу и дзюдо, а также опытным психологом.

Программа обучения охватывает три месяца, и занятия будут проводиться несколько раз в неделю.

Для комфортного обучения предусмотрены две возрастные группы. Группа A предназначена для девочек в возрасте от 13 до 17 лет, а группа B – для женщин от 18 лет и старше.

Занятия включают в себя изучение приемов самозащиты, физической подготовки и методов разрешения конфликтов.

Важное внимание уделяется также уверенности в себе, для чего предусмотрены специальные тренировки под руководством профессионального коуча.

Общее количество мест ограничено, и на рассмотрение будет принято по 300 заявок в каждую возрастную группу.

Участницам курса открываются уникальные возможности улучшить свои навыки самозащиты, физическую форму и обрести уверенность в повседневных ситуациях.