Настоящая осенняя погода. Еженедельный обзор от климатолога

Погода на текущей неделе в Узбекистане будет определяться западными влажными воздушными потоками, которые, как ожидается, придут в регион через Каспийское море. Сформировавшись над Атлантическим океаном, эти влажные воздушные потоки должны были затронуть северо-западные части России через Европу как циклон «Кирк». Однако он изменил своё направление и потерял силу, пройдя через Чёрное и Каспийское моря в наш регион (см. карту). Во многих регионах республики в рабочие дни недели временами пройдут дожди. Однако общее количество осадков будет не таким большим, как при предыдущем приходе влажного воздуха с запада. И понижение температуры в этот раз будет не таким существенным.

Смотрите также:

Метро Ташкента обновляет эскалаторы: что изменится на станции «Халклар дустлиги»

По прогнозам Узгидромета, 22 октября осадки в Узбекистане не ожидаются, кроме Сурхандарьинской области и областей Ферганской долины, а 23 октября — Каракалпакстана и Хорезмской области. В остальные дни по республике до 25 октября временами ожидаются дожди разной интенсивности. 25 октября на большей части территории страны прогнозируется сильный дождь (см. карту). В горах 23 и 25 октября ожидается ливень. Осадки будут преимущественно в виде дождя, лишь в горах и на севере республики может выпасть снег.

Поскольку регионы страны в течение недели будут под влиянием влажной воздушной массы, резкого понижения температуры не ожидается. Напротив, различия между ночными и дневными температурами будут небольшими.

Смотрите также:

Задержаны обещавшие отправить узбекистанцев в США

Тем не менее, в течение недели воздуха в Сурхандарье днём составит +17…+22 градуса Цельсия, в остальных регионах будет наблюдаться понижение к середине недели от +10 градусов на севере до +22 градусов в областях Долины и Кашкадарьинской области. В горах в течение недели днём будет +6…+11 градусов. Заметно прохладно по стране будет 24−25 октября. Ночью только на севере и в высокогорьях в этот период температура будет в районе 0…+5 градусов, в Бухарской и Навоийской областях и горных районах — +4…+9 градусов, в других регионах — +8 +13 градусов. В выходные температура вновь немного повысится — до +17 +22 градусов в южных регионах днем.

Реклама на Газета.uz

Согласно мировым климатическим моделям, с 20 по 27 октября обильные осадки ожидаются в районе Приаралья, Гиссарского горного хребта, осадки также возможны в Сырдарьинской, Джизакской, Ташкентской областях и областях Долины (см. карту). Однако осадочных аномалий, как 14−16 октября, не ожидается.

22 и 25 октября в пустынных районах и на юге может наблюдаться сильный ветер. Скорость ветра будет не такой большой, чтобы представлять опасность. Прогнозируется, что она достигнет 20 м/с.

Как погода может влиять на здоровье

В течение недели жители Узбекистана будут под воздействием пасмурной осенней погоды, с которой связаны циклональные факторы и нехватка гормона серотонина. Людям, испытывающим циклональные эффекты, например, боли в ногах перед дождём, стоит следовать рекомендациям врачей, чтобы уменьшить воздействие погоды на организм. 22 и 25 октября на людей с высоким артериальным давлением могут влиять резкие перепады атмосферного давления. Однако на этот раз фактор резкого изменения атмосферного давления, известный как «барическая бездна», не будет существенно влиять на артериальное давление. Несмотря на это, людям с артериальным давлением в указанные дни рекомендуется избегать нагрузок.

Колебания атмосферного давления, сопровождаемые циклональными (дождливыми) процессами, могут отразиться на здоровье людей, подверженных изменениям погоды. Перед приходом влажных воздушных потоков происходит резкое понижение атмосферного давления. Эти процессы заметно ощущают люди с артериальным давлением, нарушениями дыхания, заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы — у них может наблюдаться затруднение дыхания, одышка и общая слабость. В такие дни рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление, пить больше воды, принимать лёгкий душ, обеспечить спокойный и долгий сон. Индивидуальные рекомендации может дать врач.

Дефицит серотонина — состояние, вызванное снижением или недостатком серотонина в организме, который поддерживает баланс важных нейронов. Серотонин играет важную роль в деятельности мозга и помогает контролировать такие процессы, как настроение, сон, аппетит и эмоции. Дефицит серотонина обычно может приводить к плохому настроению, беспокойству, бессоннице, изменению аппетита, быстрой утомляемости, слабости, снижению концентрации. В такие дни рекомендуется добавить в рацион яйца, орехи, мясные продукты и лосось. Уровень серотонина повышают регулярные физические упражнения. Главная рекомендация — наслаждаться лучами солнца в периоды, когда оно пробивается сквозь тучи, как это ожидается в предстоящие дни. Учитывая, что недостаток серотонина у каждого человека проявляется по-разному, необходимо советоваться с врачом.

Биоклиматические условия

Если в начале и в конце недели в большинстве районов Узбекистана можно не одеваться очень тепло, то в середине недели надо будет выбрать одежду потеплее, поскольку из-за влажности температура будет казаться ниже. Не помешает носить с собой зонт и непромокаемую обувь.

Для любителей осенних прогулок неделя будет благоприятной: золотистые деревья в предгорьях и в больших городах в сочетании с облаками доставят многим эстетическое удовольствие.

Космические явления

Согласно прогнозу Института ионосферы Казахстана на рабочие дни недели, 21 и 25 октября геомагнитная обстановка будет меняться от спокойной до слабовозмущенной.

Источник: ionos.kz.

Людям, чувствительным к магнитным бурям, рекомендуется во время магнитных бурь избегать физических нагрузок, больше отдыхать, не переедать, воздерживаться от употребления спиртных напитков, пить больше воды.

Загрязнение воздуха, связанное с изменениями погоды

Пасмурная и влажная погода в течение недели, скорее всего, будет благоприятной для крупных городов, в частности, столицы, с точки зрения качества воздуха. Загрязнение воздуха может усилиться в начале недели и в пятницу перед приходом влажных воздушных масс. Но во многих районах это будет временным загрязнением, и ожидаемые дожди должны быстро подавить пыль в воздухе.

В пустынных районах и на юге во вторник и в пятницу могут наблюдаться пыльные бури, из-за чего воздух может быть сильно загрязнён. Санитарно-эпидемиологический комитет публиковал рекомендации (на узбекском языке) для разных возрастных групп о том, что делать в такое время.