Что спасет от остеохондроза

Остеохондроз — одно из распространённых заболеваний, значительно снижающее качество жизни пациентов.
О профилактике возникновения заболевания рассказал врач-клиницист.

Невролог Артур Фадеев уверен, что далеко не все упирается в применение лекарственных препаратов. Он подчёркивает, что огромное значение имеет то, какой образ жизни ведёт человек.

В частности, для людей, работа которых связана с нагрузкой на поясницу рекомендуется ношение полужесткого корсета на протяжении двух-четырёх часов в день, в моменты максимальной нагрузки.

Смотрите также:

Юристы Гульнары Каримовой выиграли в швейцарском суде

Если носить больше, мышцы начинают атрофироваться. То есть как бы организм спрашивает, зачем мне мышцы, если за меня работает корсет. А если не носить, то нагрузка на суставы увеличивается, — отметил он.

Однако некоторым пациентам рекомендуются методы по усилению собственного корсета, а не ношение внешнего. Им следует заниматься ходьбой или плаванием в бассейне.

Он добавил, что грыжа и занятие спортом совместимы, главное — адекватно оценивать нагрузку на организм.